Düzenli seks hayatına sahip olmak sağlımız için de önemli. Haftada iki kere düzenli seks yaparsak sağlımız için de iyi bir şey yapmış oluyoruz. İşte düzenli seks hayatının sağlımız için 6 yararı.
1. Kalp krizi riski azalır
Düzenli seks yaparak kalp krizi riskini azaltmış oluyoruz. Araştırmalar, düzenli seks yapanların kalp krizi riskinin azaldığını ortaya koyuyor.
2.Kan basıncı düşer
Düzenli seks kan basıncımızın düşmesine yardımcı olur. Böylece yüksek tansiyon ve yüksek tansiyona bağlı birçok hastalıktan daha iyi korunabiliriz.
3. Bağışıklık sistemi güçlenir
Seks hayatında düzen, mikroplara karşı direncimizin artmasına yardımcı oluyor. Dolayısıyla, daha iyi çalışan bir bağışıklık sistemi için bol bol sevişmelisiniz.
4. Uykusuzluk problemi azalır
Seks hayatımızı en az haftada iki kez olacak şekilde bir düzene sokarsak, uykusuzluk problemlerimiz de azalır. Mışıl mışıl uyumak daha kolaylaşır.
5. Ağrılara direnç artar
Seks ayrıca vücudumuzun acıyla baş etmesini sağlayan kimyasalların salgılanmasını sağlar. Ağrılara, acılara karşı daha dirençli oluruz.
6. Libido kontrol edilir
İnsanın yaşam gücünü ve davranışlarının temelini oluşturan cinsel içgüdü olan libido, düzenli bir seks hayatıyla kontrol altına alınır. Böylece olduk olmadık her yerde aklımıza seks gelmez. Konsantrasyon ve motivasyon kayıplarının önüne geçmiş oluruz.
